灵芝的简单吃法

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所属分类:灵芝科普

灵芝茶饮

材料:灵芝6克,茯苓10克,茶叶2克。

做法:将灵芝、茯苓粉碎,与茶叶混合,装入纱布小袋,每袋6克。

服用方法:用开水冲泡服用。每天冲服2-3袋。

功效:能祛除老年斑,并预防感冒、降低血脂、通便。

灵芝的简单吃法

灵芝,可以增强人体免疫力,控制血压,护肝,有助于睡眠,辅助肿瘤放化疗等,一般来说,灵芝不适合和含铅重的食物同时食用,如松花蛋,咸鸭蛋等,不能同西药抗生素合用,对于气虚的人群不宜长期使用,并且忌酸,辣,辛。

灵芝的简单吃法
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