灵芝孢子粉常见服用方式

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所属分类:灵芝科普

01

温水送服
这是很多人习惯用的方法,每次大概一小平勺孢子粉,直接放进嘴里,喝温水送服。

02
加蜂蜜饮用
这是我自己的服用方式,买山上的那种野山蜂蜜,一勺孢子粉两勺蜂蜜,用温开水冲服,慢慢饮用,有着增强体质以及美容的效果 。

03
做汤
我个人不喜欢在做汤的时候加入灵芝破壁孢子粉,但据说这样的食用方法依旧能够保留孢子粉的功效,但个人还是不建议大家这样做。

灵芝孢子粉常见服用方式

04
注意事项
最后要告诉大家的是一些注意事项,每天一般情况服用两次就可以,早上饭前半小时服用,晚上临睡前半小时服用效果更佳,且一定要坚持长期服用,才会真的有效果,不可与酒类以及饮料类一起服用。

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