灵芝孢子粉常见食用方法

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灵芝孢子粉英文名:Ganoderma spore,是灵芝在生长成熟期,从灵芝菌褶中弹射出来的极其微小的卵形生殖细胞即灵芝的种子。

灵芝孢子粉最常见的食用方法就是用水冲服,但是需要注意的是不要用滚烫的开水冲服,以免破坏其营养物质。

灵芝孢子粉常见食用方法


用取蛋器将蛋壳分成两半,并将蛋清、蛋黄分开,蛋清待用;将蛋清与灵芝孢子粉一同放入蛋壳中蒸熟即可食用,灵芝孢子粉蒸蛋清是一种味道和营养都很好的吃法。

灵芝孢子粉常见食用方法
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